Kopi itu candu. Setuju.

Saya lupa sejak kapan tepatnya saya mulai jadi pecandu kopi. Bukan penikmat, karena beberapa kali saya merasa mood kacau gak karuan, kepala dan suasana hati rasanya berantakan dan bawaannya jadi gak fokus, dan di saat-saat semua terasa aneh seperti itu, saya langsung tau bahwa tubuh saya sedang sakaw kopi. Saya butuh asupan kafein untuk membuat keadaan emosi saya balik ke level normal.

Dan pekerja freelance seperti saya, setau saya sih, memang jam kerjanya gak pasti. Gak ngikutin jam kerja kantoran dan orang-orang kebanyakan. Di waktu-waktu tertentu saya harus melek dan ngerjain tugas sampe pagi, pada jam-jam di mana orang lain sedang enak-enaknya tidur. Enak sih, gak terikat jam kerja yang 9 to 5, gak harus bangun pagi, gak harus berdandan wangi trus nguber-nguber bis supaya gak telat nyampe kantor.

Tapi gak enaknya, kondisi ini bikin kecanduan saya sama kopi semakin parah. Sehari semalam, artinya dari pagi sampe pagi lagi, saya bisa mengkonsumsi 3 (tiga) sampe 4 (empat) mug kopi. Kadang lebih dari empat, tergantung kebutuhan. Bukan supaya saya gak ngantuk dan bisa begadang, karena ternyata buat saya, ngopi atau gak ngopi sama sekali gak ada hubungannya sama kantuk. Beda urusan banget. Kafein nyaris gak ada pengaruhnya, gak bikin saya lebih kuat melek, misalnya.

Padahal saya tau, dan semua orang saya yakin juga cukup tau, terlalu banyak mengkonsumsi kopi (lebih dari 3 cangkir sehari, demikian yang saya baca) bener-bener bukan kebiasaan yang bagus buat kesehatan. Secara medis, kafein yang terkandung dalam kopi, pada takaran tertentu dapat menimbulkan bermacam-macam gangguan kesehatan, dari jantung berdebar hingga meningkatnya kemungkinan terserang berbagai penyakit yang dari namanya aja udah bikin ngeri.

Ah, kalau ngomongin penyakit emang serem, sih. Tapi kalo disuruh stop minum kopi, rasanya saya juga gak bisa. Gak kebayang harus nulis atau ngerjain ini itu tanpa secangkir kopi di depan saya. Yang bisa saya lakukan untuk mengurangi efek buruk kafein, paling-paling saya berusaha ngurangin jumlah kopi yang saya minum dan memperbanyak konsumsi air putih. Sebanyak-banyaknya. Dua gelas besar setiap bangun tidur, dan bergelas-gelas lagi pada siang dan malam hari. Ada gunanya atau gak, saya gak tau. Mudah-mudahan sih ada, ya? Saya gak pengen sakit apalagi sakit yang aneh-aneh. Amit-amit lah.

Oiya, satu lagi yang bikin saya berusaha banget supaya gak lupa minum air putih banyak-banyak, setidaknya 10 gelas sehari: selain kopi, kadang-kadang saya juga minum bir dan kakak-kakaknya bir.

D’oh!